Eklenme Tarihi :
21 Şubat 2012 21:13
Ekleyen :
Ziyaretçi
Yorum Yok
Şeker Hastalığı çağımızın en büyük sorunlarından biri haline geldi. Daha önceki yıllara baktığımızda Şeker Hastalığı yaşı oldukça düşmekte. Artık genç çocukların bile yakalandığı şeker hastalığının çözümü yok. Ancak, yenilen yiyeceklere dikkat edildiğinde yaşam kalitesi eskisi kadar sağlıklı olabilmektedir.
Diyabet hastaların yemesi gerekenler kişiye göre değişsede çoğunlukla aynıdır. Bununla ilgili reçeteyi doktorunuzdan alabileceğiniz gibi eczanelerdende öneriler alabilirsiniz.
Şeker Hastalarının dikkat etmesi gerekenler:
- Diyabet hastalarına şekerde dahil olmak üzere, hiç bir yiyecek yasak değildir, fakat aşırıya kaçılmadığı sürece.
- Şeker Hastalarının asla öğün atlamaması gerekir.
- Mümkün olduğunca aynı saatlerde ve aynı düzende yemek yemelisiniz.
- Aşırı kiloluysanız yada doktorunuz tarafından kilo vermeniz gerektiği söylenmişse her türlü yağlı yiyecekten uzak durmalısınız.
- Yemekleri kızartmak doğru olmayacaktır. Bunun yerine dumansız ızgara yada fırında pişirmeniz çok daha sağlıklı olacaktır.
- Yiyeceklerin genellikle yağsız olması gerekmektedir. Balık, süt ve yoğurt seçimleriniz her zaman yağsız olması gerekmektedir.
- Bol miktarda su tüketmeniz gerekmektedir. Günde 1,5 litrenin altına düşmemeniz yararınıza olacaktır.
- Tuzu olabildiğince az kullanmanız ve salamurdan kaçınmanız gerekmektedir.
- Çay, çorba, kola, meyve suyunu su yerine koymayın günlük tüketmeniz gereken su miktarı aydır.
- Karnıbahar, Kuru fasulye, kaynatılmış keten tohumu, soğan, enginar, pancar, zeytin, zeytinyağı, fındık, seviz, şalgam gibi yiyecekler şeker hastalarına iyi gelen ve diyabet hastalarına önerilen en uygun besin ve yiyeceklerdir.
diyabet hastaların yemesi gerekenler, seker hastası olanların yemesi gereken gıdalar, Şeker hastalığına hangi bitkiler iyi gelir ?, diyabet hastalığına ne iyi gelir.
En Çok Arananlar :
- şeker hastalarının yememesi gerekenler
- seker hastalarinin yemesi gerekenler
- şeker hastalarına ne iyi gelir
- şeker hastasının yemesi gerekenler
- şeker hastalığına neler iyi gelir
- şeker hastasına ne iyi gelir
- şekere ne iyi gelir
- sekerene iyi gelir
- şeker hastalığı olanların yememesi gerekenler
- seker hastalı neıyı gelır
- şekere neler iyi gelir
- güneş gazetesi şeker hastalığı
Diğer Haberler
 |
Elektrik Faturası Neden Yüksek Geliyor? Murat Dilsiz |
 |
2013 Şapka Modelleri |
 | Öğrenciye Kredi Kartı Veren Bankalar Mert Akça |
2013 Survivor Gönüllüler Takımı Yarışmacıları İsimleri
2013 Survivor Murat Ceylan Kimdir? Resimleri
2013 Survivor Ünlüleri Kimler İsimleri
2013 Survivor Hilmi Cem intepe Kimdir – Resimleri
Survivor Fatma Gül Fakı Kimdir? Resimleri
Survivor Duygu Çetinkaya Kimdir? – Resimleri
Survivor Doğukan Manço Kimdir? – Resimleri
Survivor Dağhan Külegeç Kimdir? Resimleri
Survivor Ümit Karan Kimdir? Resimleri
Survivor Irmak Atuk Kimdir? Resimleri
Survivor Cengiz Çoşkun Kimdir? – Resimleri
Survivor Bennu Gerede Kimdir – Fotoğrafları
Açıköğretim Kayıt Yenileme Ne Zaman
Kefilsiz Belgesiz Kredi Veren Bankalar
Halk Bankası Sınav Sonuçları Açıklandı
